プレコンセプションケアとは？未来の妊娠と、これからの自分の健康のために

プレコンセプションケアという言葉を聞いたことはありますか。「プレ」は前、「コンセプション」は妊娠を意味します。

つまりプレコンセプションケアとは、妊娠する前から自分の体と心の状態を知り、未来の妊娠や出産、そしてこれからの人生の健康を整えていく考え方です。

妊娠をすぐに希望している方だけでなく、いつか妊娠を考えるかもしれない方、今は予定がない方、将来の健康を大切にしたい方にも関係があります。

なぜ妊娠前からのケアが大切なの？

妊娠がわかってから気をつけることも大切ですが、実は妊娠前から整えておきたいこともたくさんあります。

たとえば、月経不順、強い生理痛、貧血、体重、生活習慣、ワクチン、持病、内服薬、性感染症、子宮や卵巣の病気などは、妊娠や出産に影響することがあります。

早めに自分の体を知っておくことで、必要な治療や生活の見直しにつなげることができます。

プレコンセプションケアで確認したいこと

プレコンセプションケアでは、次のようなことを確認します。

・月経周期は整っているか

・強い生理痛や過多月経がないか

・貧血がないか

・子宮筋腫、子宮内膜症、卵巣の病気がないか

・性感染症のリスクがないか

・妊娠前に確認したいワクチンがあるか

・持病や内服薬について相談が必要か

・体重や栄養状態に心配がないか

・妊娠に向けた生活習慣を整えられているか

・将来の妊娠について不安がないか

これは「妊娠のためだけ」のケアではありません。自分らしく、健やかに生きていくための女性医療です。

妊活を始める前にもおすすめです

妊活を始める前に婦人科で相談しておくと、安心して準備を進めやすくなります。

「いつから妊活を始めればいい？」

「基礎体温は必要？」

「生理不順でも妊娠できる？」

「年齢的に早めに相談した方がいい？」

「パートナーと何を準備すればいい？」

こうした疑問は、一人で悩まずご相談ください。

今すぐ妊娠を考えていなくても大丈夫です

プレコンセプションケアは、妊娠を強くすすめるものではありません。将来の選択肢を守るために、今の自分の体を知ることが目的です。

妊娠するかどうか、いつ妊娠するか、どんな人生を選ぶかは、人それぞれです。だからこそ、正しい情報を知り、自分の体と向き合うことが大切です。

サン・クリニックが大切にする女性医療

サン・クリニックは、妊娠・出産だけでなく、思春期から更年期、その先の人生まで、女性の健康を支える医療を大切にしています。

月経の悩み、妊娠前の相談、妊活、更年期の不調、婦人科検診など、どの年代の方もご相談ください。

すべての女性が、より自由に、美しく、豊かに、幸せに生きられるように。サン・クリニックは、女性の一生に寄り添う医療を目指しています。

具体的な取り組みとして、2026年3月8日(日)に国際女性デー特別フォーラム in 岡山を開催いたしました。、女性の未来を支える医療”プレコンセプションケア”をテーマに参加費無料でホテルグランヴィアにて開催しました。日本の産婦人科医療を長年に渡り牽引し続け、プレコンセプションケアの第一人者として知られる東京大学名誉教授・大須賀先生をゲストに迎え、特別講演やサン・クリニック理事長 萬もえとの対談などが行われました。プレコンセプションケアを“妊娠前の準備”としてだけでなく、人生100年時代を健やかに生きるために妊娠を考えている方だけでなく、その予定がない方、出産を経験された方も含め、すべての女性に知っていただきたく岡山から発信しています。

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